
गेहूं का आटा – 2 कपताज़ी मेथी की पत्तियाँ – 1 कप (बारीक कटी हुई)नमक – स्वादानुसारलाल मिर्च पाउडर – ½ छोटा चम्मचहल्दी पाउडर – ¼ छोटा चम्मचधनिया पाउडर – 1 छोटा चम्मचजीरा (optional) – ½ छोटा चम्मचहरी मिर्च – 1 बारीक कटी हुई (optional)अदरक – ½ छोटा चम्मच (कद्दूकस किया हुआ)दही – 2 बड़े चम्मच (optional, स्वाद और नरमी के लिए)तेल या घी – 2 छोटे चम्मच (आटे में डालने के लिए)पानी – ज़रूरत के अनुसार (आटा गूंधने के लिए)सेकने के लिए:घी या तेल – ज़रूरत अनुसार—👩🍳 विधि (Method):1. मेथी तैयार करें:मेथी की पत्तियाँ धोकर बारीक काट लें। नमक डालकर 5-10 मिनट रखें ताकि उसका कड़वापन निकल जाए। फिर हल्का निचोड़ लें।2. आटा गूंधना:एक बड़े बर्तन में आटा, कटी मेथी, नमक, मसाले, दही, अदरक, और थोड़ा तेल डालें।अब थोड़ा-थोड़ा पानी डालकर नरम आटा गूंध लें।आटे को 10-15 मिनट ढककर रख दें।3. परांठे बेलना:आटे से बराबर हिस्से निकालकर लोइयाँ बना लें।एक लोई को बेलकर परांठे का आकार दें (गोल या त्रिकोण जैसा चाहें)।4. सेकना:तवा गरम करें।परांठा तवे पर डालें और दोनों तरफ से हल्का-हल्का सेकें।अब थोड़ा घी या तेल लगाकर दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक सेंक लें।5. परोसना:गर्मागर्म परांठे दही, अचार या सफेद मक्खन के साथ परोसें 🧈
